In dit artikel schreef ik al dat ik het sporten weer heb opgepakt. Ik heb makkelijkere doelen voor mezelf gesteld, kijk veel naar inspiratiefoto’s en let erop dat ik mezelf niet dwing om iedere dag te sporten. Op deze manier blijf ik gemotiveerd en ik moet zeggen dat het tot nu toe verbazingwekkend goed gaat. Omdat er vraag naar was, deel ik in dit artikel mijn favoriete workout video’s!
Steeds gebeurde het weer. Ik zag het bij anderen, raakte gemotiveerd, begon het te doen, hield het een paar weken uit en stopte er dan mee. Ik heb het over sporten. Hoe het gebeurt, weet ik niet, maar ik flik het iedere keer weer om vol enthousiasme te beginnen met een strak sportschema en er na een tijdje net zo hard weer mee te stoppen. Dit wil ik anders, dit móet anders. Het is zover: ik heb genoeg moed verzameld om een zoveelste poging te wagen, om minstens drie keer in de week te sporten. En ditmaal gaat het me lukken, omdat…
Het is een enorme hype in sportland, het workoutprogramma van Jillian Michael dat 30 Day Shred heet. Hoewel ik al moe word bij de gedachte van sport, was ook ik om toen ik er zoveel positieve meningen over las. Als iedereen om me heen opeens fit is in de zomervakantie, kan ik natuurlijk niet achterblijven! De voor- en nafoto’s op internet beloofden heel wat, dus ik besloot ook maar eens een poging te doen. En guess what?! Ik heb het workoutprogramma helemaal afgemaakt! Op veler verzoek vertel ik jullie vandaag wat 30 Day Shred precies is, wat ik ervan vond en wat het me heeft opgeleverd.