Ingrediënten in skincare en hun effecten op de huid

Ingrediënten in skincare en hun effecten op de huid

Dat het verzorgen van je huid belangrijk is, hoef ik je vast niet te vertellen. Maar hoe weet je welke ingrediënten in skincare goed werken voor jouw huid? De juiste verzorgingsproducten vinden voor jouw huid kan een frustrerende zoektocht zijn. Door de ingrediëntenlijst te checken kom je al een heel eind, maar dan is het wel handig om iets te weten over de ingrediënten die je tegenkomt op zo’n ellenlange lijst met moeilijke namen. Ik help je! In dit artikel vind je een overzicht van veelvoorkomende ingrediënten in skincare, en hun effecten op de huid.

Aloë vera

Aloë vera is een plant die bekend staat om zijn hydraterende eigenschappen. Het wordt vaak gebruikt in huidverzorgingsproducten vanwege zijn vermogen om de huid te kalmeren, te hydrateren en te genezen. Het kan helpen bij het verminderen van ontstekingen, roodheid en irritatie.

Hyaluronzuur

Hyaluronzuur is een natuurlijk bestanddeel dat van nature in onze huid voorkomt. Het heeft de eigenschap om vocht vast te houden, waardoor het de huid hydrateert en een voller uiterlijk geeft. Het kan fijne lijntjes en rimpels verminderen en de huid een jeugdiger uiterlijk geven.

Vitamine C

Vitamine C is een krachtige antioxidant die helpt bij de bestrijding van vrije radicalen, die de huidcellen kunnen beschadigen en veroudering kunnen versnellen. Het stimuleert ook de collageenproductie, waardoor de huid steviger en elastischer wordt. Vitamine C kan helpen bij het vervagen van donkere vlekken en het egaliseren van de teint. Dit ingrediënt zal je huid doen stralen!

Retinol

Retinol, een vorm van vitamine A, is een effectief ingrediënt bij het bestrijden van tekenen van veroudering. Het kan helpen bij het verminderen van fijne lijntjes, rimpels en hyperpigmentatie. Retinol stimuleert de celvernieuwing en collageenproductie, waardoor de huid er jonger en gladder uitziet. Let op: retinol kan tijdens de eerste dagen/weken van behandeling irritatie, uitslag en schilfering veroorzaken, in het bijzonder rondom de ogen en mond. Je huid moet er eerst een tolerantie voor opbouwen. Daarnaast maakt retinol je huid extra gevoelig voor de zon, dus tijdens het gebruik is smeren met SPF 50 écht een must.

Niacinamide

Niacinamide, ook bekend als vitamine B3, heeft een breed scala aan voordelen voor de huid. Het kan de huidbarrière versterken, de hydratatie verbeteren en de talgproductie reguleren. Niacinamide helpt ook bij het verminderen van ontstekingen, roodheid en acne. Het kan de huidteint egaliseren en de poriën verkleinen. Eén van mijn favoriete ingrediënten in skincare, omdat het heel mild is, maar toch op alle vlakken effectief!

Sheaboter

Sheaboter is een rijke boter die wordt gewonnen uit de noten van de sheaboom. Het heeft uitstekende hydraterende eigenschappen en kan helpen bij het verzachten en verzorgen van de huid. Dit ingrediënt kom je tegen in dag- en nachtcrèmes en is vooral geschikt voor de droge huid. Sheaboter bevat vitamines en antioxidanten die de huid kunnen voeden en beschermen tegen schade door vrije radicalen.

Glycolzuur

Glycolzuur behoort tot de groep van alpha-hydroxyzuren (AHA’s) en staat bekend om zijn exfoliërende eigenschappen. Het kan de bovenste laag van de huid zachtjes verwijderen, waardoor de huid gladder en helderder wordt. Glycolzuur stimuleert daarnaast de celvernieuwing en collageenaanmaak, en helpt fijne lijntjes te verminderen en de textuur van de huid te verbeteren. Ook voor glycolzuur geldt: wees voorzichtig met de zon!

Salicylzuur

Salicylzuur behoort, net als glycolzuur, tot de groep exfolianten, echter is dit een BHA (Beta Hydroxy Acid). Salicylzuur wordt verkregen uit boomschors van wilgen, en weekt de bovenste laag van de huid los waardoor schilfers makkelijker loslaten. Dit ingrediënt kan de huid laten stralen (mits er tenminste 0,5 tot 2% salicylzuur in je product zit), en helpt daarnaast ontzettend goed tegen mee-eters en gerstekorrels, gezien het doordringt tot in de poriën en opgehoopt talg oplost. Je raadt het al: ook salicylzuur maakt de huid gevoeliger voor de zon, goed smeren dus!

Tea tree olie

Tea tree olie is een natuurlijk antiseptisch ingrediënt dat bekend staat om zijn antimicrobiële eigenschappen. Het kan helpen bij het bestrijden van acne en het verminderen van ontstekingen. Tea tree olie heeft ook kalmerende eigenschappen en kan de huid zuiveren zonder deze uit te drogen. Je kunt tea tree olie het beste tijdelijk én plaatselijk gebruiken, in plaats van op lange termijn op je hele gezicht – dan kan het namelijk gaan irriteren. Tea tree olie werkt niet alleen goed als spot treatment tegen acne, maar ook tegen insectenbeten, roos, ontstekingen, steenpuisten en extreem droge plekjes.

Peptiden

Peptiden zijn korte ketens van aminozuren die dienen als bouwstenen van eiwitten in de huid, zoals collageen en elastine. Ze kunnen helpen bij het stimuleren van de productie van collageen en het verbeteren van de stevigheid en elasticiteit van de huid, en dragen bij aan het herstel van de huid. Peptiden kunnen ook fijne lijntjes en rimpels verminderen. Een anti-aging ingrediënt!

Groene thee-extract

Groene thee-extract bevat krachtige antioxidanten die bekend staan als catechines. Deze antioxidanten kunnen helpen bij het neutraliseren van vrije radicalen en het beschermen van de huid tegen schade door de zon en milieu-invloeden. Groene thee-extract kan ook ontstekingsremmende voordelen hebben en de huid kalmeren.

Kamille-extract

Kamille heeft kalmerende eigenschappen en wordt vaak gebruik in producten om tot rust te kopen (‘welterusten-thee’, bijvoorbeeld). Ook op de huid heeft kamille een kalmerend effect. Het kan roodheid verminderen en de huid verzachten. Daarnaast heeft kamille ontstekingsremmende eigenschappen. Kamille-extract wordt vaak gebruikt in producten voor de gevoelige huid en bij irritaties.

Haverextract

Haverextract heeft hydraterende en verzachtende eigenschappen. Het kan de huid kalmeren en jeuk verminderen. Ook bevat haverextract antioxidanten die kunnen helpen bij het beschermen van de huid tegen schade door vrije radicalen. Haver is heel fijn voor de gevoelige huid en wordt daarnaast veel gebruikt in haarproducten.

De lijst van ingrediënten in skincare

Let op: dat op de verpakking staat dat een bepaald ingrediënt in het product zit, betekent niet dat het dús goed is. Als het gaat om geconcentreerde ingrediënten (zuren bijvoorbeeld), is het belangrijk om te checken hoeveel er dan van in zit. Als het helemaal onderaan de lijst staat, kun je er vanuit gaan dat het ingrediënt nauwelijks effect zal hebben. Hoe hoger het ingrediënt op de lijst staat, hoe meer er van in zit.

Let ook op de totale samenstelling van het product. Stel je voor: je hebt een gevoelige huid en ziet op de verpakking van een product staan dat er kamille en groene thee-extract in zit. Super! Maar check vooral de ingrediëntenlijst, want het kan zomaar zijn dat er naast die kalmerende extracten ook uitdrogende soorten alcohol, parfum en harde reinigers in zitten. Lees vooral mijn blogpost over ingrediënten in skincare die je beter kunt vermijden.

Een verpakking met veelbelovende slogans kan behoorlijk misleidend zijn. Als je er niet uitkomt, kun je altijd (meerdere!) reviews opzoeken van een bepaald product, of een dermatoloog/huidtherapeut inschakelen. En als je helemaal zeker wil zijn van een product: test het dan eerst een dag op de binnenkant van je arm of op maar een klein stukje van je gezicht.

Ingrediënten in skincare: het blijft lastig en is ook nog eens super persoonlijk. Het vinden van de juiste producten voor jouw huid zal best even een zoektocht zijn. Hopelijk heb je iets aan dit overzicht en heb ik je op weg kunnen helpen!

Deze post heeft een reactie

  1. Wat een leuk en leerzaam artikel! Mijn eigen huid heeft vooral baat bij de ingrediënten: vitamine C, retinol en niacinamide. Natuurlijk wel in de juiste volgorde en bij retinol langzaam opbouwen 🙂

Reacties niet meer mogelijk.

Sluit Menu